Motiverende træning til dine medarbejdere, kolleger og DIG

Start en sund livsstil på jobbet!

POWERTRAINING for virksomheder er en billig og effektiv mulighed for at få dine medarbejdere i topform på fleksible vilkår.

Vi giver en gratis prøvetime!

Tilpasset dine medarbejdere

Vi tilbyder motiverende trænere, som kommer til Jeres virksomhed med godt humør og underviser dine medarbejdere i et program af kombineret løbe- og muskeltræning. 1 times træning foregår udendørs med udgangspunkt i virksomhedens beliggenhed og timeplan. Der er plads til alle niveauer på holdet, uanset om det drejer sig om nybegyndere; folk, der ikke har trænet I mange år, eller dem, som allerede er i fin form.

Vi tilpasser træningen til enhvers individuelle niveau og ambitionsniveau. Alle skal nok få sved på panden.

Sådan foregår det

Vi starter med opvarmning i ca. 10 minutter, hvorefter vi løber. Under løbet suppleres tempo med små spurter op og ned ad bakker eller andre forhindringer. Indimellem laver vi klassisk styrketræning: lunges, armbøjninger, squats, maveøvelser, triceps og meget andet.

Vi garanterer både sjov og effektiv træning!

Det er nemt at få en sund livsstil på jobbet

Alle er enige om, at træning er sundt og vigtigt for det fysiske og mentale velvære. Det er helt individuelt, hvordan vi træner. Nogen kan lide at gå på hold i et fitness center, mens andre bare snører skoene og løber en tur alene. Filosofien bag POWERTRAINING er, at være flere om en personlig træner – til gavn for fællesskabet og økonomien. Frisk luft og styrket korpsånd giver bonus til hele holdet!

Det eneste, deltagerne behøver, er løbetøj og et par løbesko.

Priser

Månedlig pris for én times POWERTRAINING pr. uge er 4995 kr. +moms (ubegrænset antal deltagere, men vi anbefaler omkring 10-20 personer). To træninger pr. uge koster 8995 kr. +moms pr. måned.

Personlig træning på privat basis tilbydes tillige med udgangspunkt i virksomhedens adresse.

POWERTRAINING er en investering I dine medarbejderes gode helbred og arbejdsglæde.

 

By Malene Birger's medarbejdere bruger POWERTRAINING

  • "Det giver overskud i hverdagen"
  • "Det er med til hurtigere at integrere nye kollegaer i virksomheden"
  • "Vi lærer hinanden at kende på tværs af afdelingerne"
  • "Vi har det sjovt selvom det er hårdt"
  • "Hjælper med at motivere hinanden"
  • "Luksus at kunne træne direkte efter job ingen spild tid."

"Så har vi jo den mest fantastiske træner, som vi har fået en meget tæt forhold til. Hun er super til at lave træningen sjov, hård men kan differenser imellem vores meget forskellige niveauer. Vi er meget glade for hende og hun er en stor del af at folk kommer til træning hver onsdag."

- Annette Eliassen

Novozymes

I Novozymes tilbydes medarbejderne et ”bootcamp” forløb med de dygtige trænere fra Powertraining.

  • Bootcampen er et dejligt afbræk i en travl hverdag
  • Vi møder kollegaer på tværs af afdelingerne
  • Det er god alsidig træning og ingen dage er ens
  • Det motiverer at der altid kommer information om dagens træning på i en fælles facebook gruppe
  • Træningen foregår altid i højt humør og med sved på panden
  • Trænerne er altid glade og energiske og får træningen til at blive en fed oplevelse

"I Novozymes bootcamp deltager vi på forskellige niveauer, alle kan være med og alligevel få en hård træning tilpasset sit eget niveau. De dygtige trænere sørger for at tilpasse niveauet til den enkelte.
Det vigtigste er dog den gode energi der bliver skabt blandt kollegaerne og får folk til at møde op."
- Vibeke Axelsen

Grant Thornton

Hos Grant Thornton gør vi brug af Powertraining og yoga, og tilbagemeldingerne er rigtig positive:

”Som ny lærer jeg hurtigere andre at kende fra hele huset, når vi dyrker sport sammen”
”Det giver mig overskud til mine opgaver”
”Det er dejligt at få brugt min krop på en anden måde end i en ’kontorstolsstilling’”
”Vi har det sjovt og griner meget”
”Det motiverer mig, at jeg kan træne sammen med mine kolleger – så kommer jeg rent faktisk afsted”

Det er en enormt fleksibel træningsform, hvor alle kan være med uanset niveau. Samtidig giver det også et helt specielt sammenhold, når vi holder hinanden op på, at vi skal træne – man kan godt blive drillet lidt, hvis man hopper fra. Og så er der altid en enormt god energi og en motiverende og engageret træner til at give en et lille spark bagi 🙂

- Medarbejdere hos Grant Thornton

Dmedia

Super god træning.
Man bliver presset til det yderste hver gang, og Thomas er god til at motivere løbende!
Hvis du ikke har prøvet det, så gør det!

Er rigtig glad for PowerTraining - og vores træner Thomas.
Han er god til at variere træningerne og bruge kortere træningspas, så der altid er variation.
På den måde, er der også noget for alle.
Niveauet er højt, men der er mulighed for at tage øvelserne i sit eget tempo, og Thomas giver altid alternativer til øvelser til dem, som har behov for det.
Jeg får rigtig meget ud af træningerne og kan mærke, at jeg er kommet i markant bedre form.

- Medarbejdere fra Dmedia

    Bliv kontaktet om din firmaløsning

    Antal medarbejdere i virksomheden *

    Ønsker I træning én eller to gange om ugen? *

    Du hører fra os hurtigst muligt.

    Én ugentlig træning
    4995 kr. +moms
    pr. hold pr. md.

    Fast træner tilknyttet

    Ubegrænset antal deltagere

    Individuel vejledning

    MEGA motiverende!

    To ugentlige træninger
    8995 kr. +moms
    pr. hold pr. md.

    Fast træner tilknyttet

    Ubegrænset antal deltagere

    Individuel vejledning

    MEGA motiverende!

    Dobbelt-op på træninger!